儿童生长注重脾胃之本

发布时间：2025-05-15　　浏览次数：7 次　　 　　

当孩子晚上睡觉时，如果有下面这些情况，可能说明他们的脾胃不太好：

1、翻来覆去睡不着：脾胃不好的孩子晚上睡觉时可能会不停地翻身，很难入睡。这可能是因为脾胃不舒服，让孩子感到难受或疼。

2、夜里常常醒来：脾胃不好的孩子可能会在夜里多次醒来，显得烦躁不安。这也可能与脾胃的消化问题或疼痛有关。

3、睡觉时磨牙：有的孩子睡觉时磨牙，这可能与他们的脾胃功能不佳有关，因为消化不良可能会导致这个问题。

4、流口水：脾胃不好的孩子睡觉时可能会流口水。在中医看来，口水与脾胃有关，如果脾胃不好，就不能很好地储存唾液，导致睡觉时流口水。

脾胃对孩子的生长发育非常重要。在中医里，脾胃被认为是孩子成长的基础。那么，脾胃与孩子生长发育的关系是什么呢？

1、营养吸收：脾胃帮助孩子消化食物，把食物变成营养，然后输送到身体各处，帮助孩子长大。脾胃健康的孩子能更好地吸收营养，长得更健康。

2、气血生成：脾胃还能帮助身体生成气血，气血是孩子生长和活动的能量。脾胃功能正常，孩子才能有足够的能量来长大。

3、免疫力：脾胃健康的孩子免疫力更强，能抵抗疾病。脾胃不好的孩子可能更容易生病。

所以，为了让孩子健康成长，家长要关注孩子的脾胃健康。要让孩子按时吃饭，不要让他们吃得太多或太少，还要给他们吃一些健脾的食物，比如山药、红枣和薏米等。

同时，也要避免给孩子吃太多的油腻和辛辣食物，并鼓励他们多出去玩，这都有助于改善脾胃功能。