孩子鼻炎，中医“培土生金”法，从根源加固防线

发布时间：2025-07-14　　浏览次数：16 次　　 　　

孩子鼻炎，中医“培土生金”法，从根源加固防线

孩子动不动就揉鼻子、打喷嚏，鼻涕像关不紧的水龙头，晚上鼻塞睡不好，张嘴呼吸……一提孩子鼻炎，多少家长心头一紧。
 
去医院检查，说是过敏性鼻炎，开了喷剂、吃了药，当时好些，停没多久又反复。孩子体质越来越差，动不动就感冒，注意力不集中，黑眼圈也重了。
 
家长不是不心疼，是怕激素药有依赖，又担心长期治疗费用高、孩子受罪；不治，又怕影响孩子发育和学习。
 
我一直强调：孩子的很多“慢性病”，根源往往不在病本身，而在身体的“土壤”出了问题。
 
像反复发作的鼻炎，在中医看来，很多时候根源不在鼻，而在脾肺气虚。脾是气血生化之源，肺主皮毛、开窍于鼻。孩子脾胃虚弱，无法生成足够的卫气（免疫力）去护卫肺脏，肺气不足，鼻窍就像一扇关不严的“窗户”，风寒、花粉、尘螨等外邪轻易就能入侵，从而引发鼻塞、流涕、喷嚏不断。
 
分享一味药食同源的核心食材：山药。 您可别小看这餐桌上常见的山药，它可以说是给孩子“培土生金”（即通过健脾来补肺）的平补专家。
 
山药性平味甘，质地滋润，药力平和，不寒不热，不燥不腻，非常贴合孩子“脾常不足、肺常虚”的生理特点。它像一位勤劳的园丁，能温和而持久地培补脾胃，从根源巩固“气血生化之源”；同时能补益肺气，滋养肺阴，增强鼻腔和呼吸道这扇“大门”的防御力和滋润度，让外邪不易入侵。脾胃强壮，肺气充足，鼻炎的“土壤”改善了，症状自然不易复发。