外关穴:缓解耳鸣、耳胀,预防老年人听力下降
发布时间:2023-06-10 浏览次数:151 次
外关穴:缓解耳鸣、耳胀,预防老年人听力下降
你有没有遇到过下面这些情况:
①感冒后会感觉耳朵闷闷的,
听到的声音也很小;
②在坐飞机、火车或电梯时,
在快速的前进或者升降中,
会出现两耳发闷、鼓胀、短暂听力下降;
③上了年纪后,耳朵越来越不好使,
经常听不清别人在说什么;
......
今天要说的就是听力下降这个问题。
在生活中,
身体的问题千千万,
虽然耳鸣、
听力下降等耳朵的问题较为少见,
但是一旦发生也是让人忧心、
影响生活。
推荐一个非常好用的穴位,
既可以及时缓解外因导致的暂时性耳鸣、
耳闷、听力下降,
也能预防上了年纪后的听力下降。
它就是外关穴。
外关穴又被称为“聪耳神穴”,
为手少阳之络穴,八脉交会穴之一,
通阳维脉、三焦经。
这个穴位瘀阻的时候,
会引起耳膜弛缓不收、
塌陷的耳膜无力恢复常态等情况。
所以,经常按揉这个穴位,能起到充实三焦的元阳之气,并引导元气出纳运化于一身的效果,可以很好地缓解暂时性听力下降,以及预防老年人听力下降、耳鸣、耳聋、腰背酸痛等症状。
取穴位置:位于前臂背侧,手腕横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对。
操作方法:用拇指指腹按、揉、搓外关穴,各种手法交替进行,按揉时力量不可过重,每侧穴位按摩3~5分钟,两侧交替进行。
注意事项:上述提到的3个表现,都是阳气不足导致的听力下降,所以按摩这个穴位能起到效果;但对于经常戴耳机导致的听力下降,可能不适用哦。
遇到耳鸣、听力下降,不妨多按按外关穴~